GueSehat
15 Agustus 2018
pxhere.com

Jangan Sampai Pingsan saat Upacara Hari Kemerdekaan

Tahun ini, tepatnya pada tanggal 17 Agustus 2018, Republik Indonesia akan kembali merayakan hari kemerdekaannya yang ke-73. Sudah menjadi tradisi jika setiap Hari Kemerdekaan, masyarakat Indonesia akan memperingatinya dengan cara melakukan upacara bendera.

 

Pelaksanaan upacara bendera yang dilakukan dengan cara berdiri selama 1 hingga 2 jam di lapangan, ditambah lagi dengan terik matahari yang menyengat, sering kali membuat beberapa peserta upacara menjadi tidak kuat dan akhirnya pingsan.

 

Nah, jika di Hari Kemerdekaan Indonesia tahun ini Kamu akan mengikuti upacara bendera, berikut beberapa tips yang bisa Kamu lakukan agar tidak pingsan! (BAG/AS)

 

1 dari 5
1 dari 5
1 dari 5
1 dari 5
1 dari 5
1 dari 5

Jangan lewatkan sarapan

Sarapan merupakan hal penting yang tidak boleh Kamu lewatkan. Sarapan dapat memberikan cukup energi untuk Kamu melakukan aktivitas dalam sehari, termasuk melaksanakan upacara bendera. Melewatkan waktu sarapan sama saja dengan membiarkan perutmu kosong, sehingga berisiko membuat Kamu pingsan saat upacara bendera.

Baca juga: Makanan Khas Indonesia Ini Juga Sehat untuk Sarapan, Lho!
  • # 17 Agustus
  • # Dehidrasi