GueSehat
12 Mei 2018
unsplash.com

Inilah Pilihan Seafood Terbaik dan Terburuk untuk Dikonsumsi

Kalau berbicara tentang seafood atau makanan laut, tidak hanya jenis hewannya saja yang penting. Geng Sehat juga harus mempertimbangkan tentang cara memasaknya dan seberapa segarnya hewan laut tersebut.

 

Makanan laut memang seringkali dihidangkan dalam berbagai macam bentuk dan diolah menggunakan berbagai macam bahan. Oleh sebab itu, Kamu tetap perlu berhati-hati. Berikut informasi tentang seafood terbaik dan terburuk seperti yang dilansir oleh WebMD! (UH/WK)

1 dari 9
1 dari 9
1 dari 9
1 dari 9
1 dari 9
1 dari 9
1 dari 9
1 dari 9
1 dari 9
1 dari 9

Terbaik: Salmon

Geng Sehat pasti sudah tahu kan tentang ikan yang satu ini? Salmon hampir selalu ada di berbagai menu, baik itu di restoran seafood ataupun non-seafood. Ikan ini mengandung kadar asam lemak omega-3 sehat yang tinggi. Tapi, karena ikan berlemak seperti salmon juga bisa mengandung zat kimia tertentu, lebih baik buang ekstra lemak, kulit, dan bagian dagingnya yang terlihat gelap sebelum memakannya.

Baca juga: Manfaat di Balik Nikmatnya Ikan Salmon
  • # Ikan Salmon
  • # Seafood