Sedang Promil, Kapan Mulai Minum Vitamin Kehamilan?

Vitamin kehamilan penting untuk kesehatan ibu maupun janin dalam kandungan. Salah satu nutrisinya yang penting adalah asam folat, yang membantu perkembangan otak dan tulang belakang janin. Namun, masih banyak yang bingung, kapan mulai minum vitamin kehamilan kalau sedang promil. 

Kalau Mums sedang promil dan ingin minum vitamin kehamilan, baca penjelasan di bawah ini!

Baca juga: Mengenal Rahim Terbalik dan Rekomendasi Posisi agar Cepat Hamil

Sedang Promil, Kapan Mulai Minum Vitamin Kehamilan?

Kalau sedang promil, Mums direkomendasikan minum vitamin kehamilan setidaknya satu bulan sebelum hamil. Bahkan, lebih baik kalau bisa mulai minum vitamin kehamilan dua hingga tiga bulan sebelum hamil. 

Walaupun terkesan masih terlalu dini, jangka waktu ini dapat memastikan Mums punya waktu yang cukup untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan sebelum kehamilan terjadi. Jadi memang waktu terbaik untuk mulai minum vitamin kehamilan adalah sebelum hamil. 

Kalau Mums sedang promil, maka mulailah minum vitamin kehamilan secara rutin. Otak dan sum - sum tulang belakang janin mulai terbentuk dini di trimester pertama, sehingga penting sudah memiliki asupan nutrisi yang lengkap sejak awal kehamilan. 

Jika Mums sudah minum vitamin kehamilan, maka boleh berhenti mengonsumsi multivitamin atau suplemen lain, kecuali jika mengonsumsi multivitamin dan suplemen tersebut memang dianjurkan dokter.

Pasalnya, beberapa suplemen tidak aman untuk kehamilan. Selain itu, tidak disarankan juga mengonsumsi beberapa nutrisi dalam jumlah yang terlalu banyak dan dapat menimbulkan masalah kesehatan pada ibu hamil.

Kalau Mums belum yakin harus berhenti mengonsumsi obat atau suplemen yang biasa dikonsumsi, konsultasikan dulu dengan dokter, amankah mengonsumsinya saat hamil. 

Lalu bagaimana dengan wanita yang belum yakin mau hamil lagi atau tidak? Jika Mums belum yakin ingin hamil lagi atau tidak, tetap direkomendasikan untuk minum vitamin kehamilan. 

Kalau Mums sudah terlanjur hamil, tidak perlu khawatir, Mums. Tidak ada kata terlambat dalam mengonsumsi vitamin kehamilan. Begitu test pack menunjukkan hasil positif, segeralah minum vitamin kehamilan. 

Baca juga: Punya PCOS, Apa yang Perlu Dipersiapkan Saat Promil?