Mums, Yuk Rencanakan Babymoon Sekarang!
Mums, tidak dapat dipungkiri jika masa-masa kehamilan selain menyenangkan, juga melelahkan, bukan? Bagaimana tidak melelahkan, jika hampir setiap hari Mums harus menopang berat badan 2 kali lipat lebih berat setiap kali melakukan aktivitas sehari-hari.
Kondisi fisik yang semakin terbatas ini, otomatis juga membuat ruang gerak Mums semakin terbatas. Jangankan untuk berpergian, untuk melangkah naik-turun tangga saja, tidak jarang Mums harus membutuhkan bantuan orang lain.
Nah, di sela-sela rasa lelah dan penuh tekanan seperti ini, tidak ada salahnya lho Mums untuk sekadar merilekskan diri sendiri bersama pasangan dengan melakukan babymoon. Babymoon? Apa sih itu? Nah, bagi Mums yang ingin tahu lebih lanjut lagi mengenai babymoon ini, yuk simak penjelasaannya di bawah ini!
Baca juga: Jalan Panjang Seorang Ibu
Apa sih babymoon itu?
Dibanding honeymoon, mungkin Mums masih jarang mendengar istilah babymoon. Istilah babymoon sendiri awalnya diperkenalkan oleh seorang penulis buku kehamilan dan kelahiran asal Inggris, bernama Sheila Kitzinger. Menurut Kitzinger, babymoon adalah honeymoon sebelum Mums melahirkan Si Kecil. Jika honeymoon dilakukan setelah menikah, maka babymoon bisa dilakukan saat sebelum atau sesudah melahirkan. Pada momen-momen babymoon inilah diharapkan Mums dan Dads dapat menikmati kesenangan di tempat-tempat eksotis sebelum menjadi orangtua dan kekurangan waktu tidur karena mengurus Si Kecil.
Perlukah babymoon?
Mums, babymoon ternyata tidak melulu bermesraan bersama dengan pasangan saja lho. Ada banyak manfaat yang bisa Mums peroleh dari babymoon, antara lain:
-
Merekatkan hubungan dengan pasangan
Menjadi orang tua tentu akan menjadi fase paling berat bagi setiap pasangan, karena akan banyak tantangan yang harus dihadapi nantinya. Semua tantangan tersebut tidak hanya berlangsung selama satu atau dua hari saja, namun berlangsung selama berbulan-bulan bahkan bisa selama setahun lebih. Tidak jarang kondisi ini akhirnya membuat pasangan yang tadinya super mesra menjadi sering berargumen karena sibuk berbagi tugas merawat anak. Maka dari itu, sebelum Mums resmi bertransformasi menjadi orang tua, maka nikmatilah momen bermesraan bersama pasangan untuk yang terakhir kalinya.
Selain itu, babymoon juga bisa menjadi kesempatan bagi Mums untuk menyatakan rasa terima kasih dan maaf kepada Dads karena mungkin sering merepotkan selama masa kehamilan. Pada momen babymoon ini, berusahalah untuk saling menguatkan, menyayangi, dan membuat percakapan bermakna selama babymoon berlangsung. Sebab, tak lama setelah Si Kecil lahir, percakapan Mums dan Dads akan berkutat seputar ASI, tidur, popok, tidur, ASI, popok, dan akan begitu seterusnya.
Beristirahat sepuasnya
Babymoon bisa juga berarti berakhir pekan bersama dengan pasangan. Pada saat ini, Mums bisa bebas menghabiskan hari dengan bermalas-malasan bersama di rumah atau di lokasi destinasi babymoon Mums. Singkirkanlah tugas rumah tangga dan urusan belanja keperluan anak untuk sesaat. Jika Mums punya hobi menonton, sewalah beberapa film, putar musik kesukaan, pesanlah makanan agar Mums tidak perlu memasak, dan berbaringlah di sofa atau kasur sambil bercakap-cakap dengan Dads. Meski nampak sederhana, namun kelak ketika Mums kekurangan waktu tidur karena sibuk mengurus Si Kecil, maka Mums akan sangat mensyukuri saat-saat bersantai berdua tersebut.
Mengurangi stres
Tidak bisa dipungkiri jika masa-masa kehamilan mungkin akan membuat Mums merasa cukup stres. Semua hasil uji laboratorium, scan, pemeriksaan rutin dengan dokter, serta kursus persiapan menjadi orang tua adalah sebagian dari hal-hal yang bisa membebani pikiran Mums. Belum lagi segala hal menyangkut perencanaan biaya persalinan, buku-buku bacaan mengenai cara mengurus bayi, berbelanja keperluan Si Kecil, atau mungkin harus mendengar segala petuah terkait cara mengasuh bayi yang baik dan benar. Duh, semuanya membuat pusing!Nah, maka dari itu, melalui babymoon inilah Mums berkesempatan untuk memenangkan pikiran untuk beberapa saat. Dengan babymoon pergi bersama pasangan, maka hati Mums bisa kembali ceria dan terhindar dari stres.
Baca juga: Tips Mengatur Finansial untuk Melahirkan
Kapan waktu yang tepat untuk melakukan babymoon?
Menurut American Congress of Obstetricians Gynecologist (ACOG), waktu terbaik untuk berpergian atau melakukan babymoon adalah saat usia kandungan sudah menginjak 14-28 minggu, atau sekitar trimester kedua. Pada trimester ke-2 ini, kandungan sudah bisa dikatakan sudah cukup stabil dan tidak terlalu mengkhawatirkan. Menurut Holly S. Puritz, MD dari ACOG, Mums sudah harus berhenti melakukan perjalanan travelling saat usia kehamilan memasuki 32 minggu. Di usia kehamilan ini, sebaiknya Mums tidak pergi terlalu jauh dari tempat yang telah direncanakan untuk proses kelahiran.
Tips melakukan babymoon
Setelah mengetahui manfaatnya, tidak ada salahnya lho Mums untuk coba merencanakan perjalanan babymoon ke destinasi wisata impian Mums. Eits, tapi sebelum membuat perencanaan, Guesehat punya beberapa tipsnya nih supaya perjalanan babymoon Mums bisa berkesan namun tetap aman dan nyaman.
-
Research. Mums sebelum melakukan perjalanan, jangan malas untuk mencari tahu banyak hal mengenai destinasi wisata yang akan Mums kunjungi. Usahakan untuk mencari informasi selengkap mungkin, mulai dari transportasi untuk mencapainya, akomodasi yang tersedia, budget, hingga fasilitas kesehatan terdekat. Pastikan jika lokasi yang akan Mums tuju memang aman untuk dikunjungi semasa kehamilan ya.
Lakukan konsultasi terlebih dahulu kepada dokter kandungan. Sebelum melakukan perjalanan babymoon, jangan melewatkan sesi konsultasi dengan dokter kandungan. Jelaskan tujuan dan juga kondisi Mums saat ini. Jangan lupa juga untuk meminta saran atau suplemen tambahan jika memang diperlukan.
Buatlah list perlengkapan yang harus dibawa sehingga tidak ada yang tertinggal.
Selama melakukan babymoon, usahakan untuk tetap menjaga asupan makanan agar tetap sehat dan seimbang. Jangan sampai lupa dan sampai telat makan juga ya Mums.
Kenakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan cuaca di lokasi destinasi babymoon Mums. Gunakan alas kaki yang nyaman seperti flip flop atau flat shoes.
Jangan terlalu lelah. Bagaimana pun juga, saat ini Mums sedang mengandung, jadi jangan beraktivitas terlalu berat sehingga Mums menjadi kelelahan ya.
Abadikan setiap momen babymoon. Jangan malu juga untuk menunjukkan baby bump Mums ketika di tempat-tempat yang menarik. Hasil-hasil foto tersebut dijamin akan menjadi kenang-kenangan tidak terlupakan deh untuk Mums.
Baca juga: Belly Painting, Tren Unik Saat Hamil
Mums, kehamilan yang sehat bukan hanya seputar janin yang ada di dalam kandungan lho. Kehamilan yang sehat juga dapat dibangun dari kondisi psikologis Mums yang selalu ceria dan tidak stres. Jadi tunggu apa lagi, Mums? Yuk, segera rencanakan babymoon yang seru dan menyenangkan! (BAG/OCH)
-
# Kehamilan
-
# Ibu hamil
-
# TB Nutrisi & Kebugaran
-
# TB Fesyen & Kecantikan
-
# TBMinggu21
-
# TB Kesehatan