Treadmill vs Bercinta

Sebagai perbandingan, peserta juga diminta untuk berlari selama 30 menit di atas treadmill. Saat treadmill yang dilakukan selama 30 menit, pria membakar 276 kalori atau 9,2 kalori per menit. Sementara itu wanita membakar 213 kalori atau 7,1 kalori per menit. Hal ini menunjukkan bahwa treadmill membakar kalori 2-3 kali lebih banyak dibandingkan dengan bercinta. Meski demikian, para peserta yang mengikuti studi mengatakan hubungan seks lebih memberi mereka kesenangan daripada treadmill. Intensitas yang rutin dari bercinta juga dapat membuatnya layak dipertimbangkan sebagai salah satu yang bisa Anda lakukan. Mungkin cara terbaik untuk memaksimalkan pembakaran kalori saat bercinta adalah untuk memastikan Anda mencapai orgasme. Para ahli memperkirakan bahwa wanita yang orgasme saat bercinta memiliki peluang kalori yang terbakar lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak. Jadi, jika Anda dan pasangan sibuk dan tidak sempat berolahraga seperti jogging, membakar kalori dengan bercinta bisa jadi  alternatif lain. Selain itu, hubungan Anda dan pasangan pun akan semakin harmonis. Tapi ingat, bila jumlah kalori yang dibakar ingin sebanyak joging, durasi hubungan seks juga harus 2-3 kali lebih lama, ya!