Manfaat Minuman Probiotik bagi Kesehatan Tubuh
Aku sudah minum 2 hari ini! Tagline ini pasti sudah tidak asing lagi ya. Hehe. Yup benar banget, minuman bermerk satu ini memang sangat populer sebagai minuman sehat untuk tubuh terutama untuk bagian usus. Sebarnya minuman tersebut merupakan jenis minuman probiotik yang merupakan jenis minuman susu fregmentasi yang baik bagi tubuh.
Pada botolnya sendiri pun tertulis bahwa ada sekitar 6.5 milyar bakteri Lactobacillus casei Shirota strain hidup. Manfaat minuman probiotik memang sudah terbukti bagi kesehatan tubuh, walaupun sebagian orang berpikir minuman ini merupakan bakteri yang diawetkan. Awalnya sih saya mengira minuman ini semacam obat kalau usus atau lambung lagi kenapa–kenapa. Tapi ternyata tidak kok, malah sebisa mungkin minumlah minuman probiotik secara rutin.
Manfaat yang saya rasakan adalah lancar ketika buang air besar. Hehe. Ya memang jujur awalnya saya minum minuman probiotik ini untuk coba-coba agar buang air besar lancar. Ternyata benar banget, setiap pagi saya selalu rutin untuk buang air besar.
Banyak banget kalau mau dibilang apa saja manfaat minum minuman probiotik bagi kesehatan tubuh. Yuk coba cari tahu dan bahas satu–satu, tentunya menurut pengalaman yang saya dapatkan, ya!
- Membantu dalam masalah diet dan penurunan berat badan. Seperti yang saya bilang tadi saya awalnya minum minuman probiotik untuk melancarkan buang air besar di saat bangun tidur pagi hari. Ya, hasilnya memang benar terbukti dan langsung terlihat. Dari situ Anda juga dapat terapkan sebagai cara untuk menurunkan berat badan. Buang air besar secara rutin dan lancar dapat menjaga berat badan dan menurunkan berat tubuh juga, lho. Minuman probiotik diyakini dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang hasilnya dapat membakar lebih banyak kalori setiap hari.
- Dapat menjaga kesehatan usus. Ini salah satu manfaat yang saya suka. Anda tahu ngga? Ternyata terdapat dua jenis bakteri yang bersarang pada usus manusia, yaitu bakteri jahat dan bakteri baik. Bakteri jahat adalah bakteri yang biasanya berasal dari makanan serta minuman yang Anda konsumsi setiap hari. Jika terdapat banyak bakteri jahat di dalam usus, maka akan terjadi gangguan-gangguan di dalam usus, seperti diare, sakit perut, dan gangguan pencernaan lainnya. Maka dari itu untuk mencegah semakin berkembangnya bakteri jahat di dalam usus, Anda memerlukan bakteri baik yang bisa didapatkan dari berbagai makanan dan minuman. Salah satu yang paling dianjurkan oleh para ahli adalah minuman probiotik ini, karena memiliki banyak kandungan bakteri baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi yang namanya sakit perut atau mules pasti akan hilang, deh.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tubuh yang kurang bakteri baik sangatlah rentan terhadap serangan penyakit dan virus. Sistem imun tubuh secara otomatis akan meningkat dengan banyaknya bakteri baik yang bersarang di dalam tubuh. Anda akan dapatkan manfaat seperti tubuh lebih kebal terhadap serangan penyakit, tidak mudah merasa lelah, selalu bersemangat saat beraktivitas, bahkan ketika kamu terjangkit sebuah penyakit, salah satunya dengan mengonsumsi minuman probiotik ini. Hasil lainnya Anda juga akan lebih cepat dalam masa penyembuhan, karena dibantu dari dalam tubuh. Biasanya saya akan lebih rajin mengonsumsi minuman probiotik ketika badan sudah mulai merasa tidak enak dan saat badan sedang sakit.
-
# Terbaru
-
# Informasi
-
# Minuman Probiotik