Medis

Ini Lho, Makanan yang Dapat Mencegah Kanker Usus Besar!

Kanker usus besar adalah salah satu jenis kanker yang saat ini penderitanya semakin meningkat. Jenis kanker ini menempati urutan ketiga sebagai kanker dengan kasus terbanyak, baik pada pria maupun wanita.

Risiko kanker usus besar bisa diturunkan dengan mengubah gaya hidup sehat yaitu hidup aktif dan hanya mengonsumsi makanan yang sehat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi makanan kaya serat, rajin olahraga, menjaga berat badan sehat, dan membatasi alkohol bisa menurunkan risiko terkena kanker usus besar.

Nah makanan sehat seperti apa yang dimaksud, dan mana yang harus dihindari untuk mencegah kanker usus besar? (UH/AY)

7 dari 7

Kurangi Alkohol

Konsumsi alkohol dalam jumlah kecil tidak akan meningkatkan risiko kanker usus besar. Namun, konsumsi alkohol dalam jumlah sedang bisa meningkatkan risiko kanker usus besar sebanyak 20%.

Sementara itu, konsumsi alkohol yang terlalu banyak dapat meningkatkan risiko Kamu terkena kanker usus besar hingga 40%. Kalau Kamu sering minum alkohol lebih dari 3 kali sehari, sebaiknya rutinlah melakukan skrining kanker usus besar.

# Pencernaan
# kanker usus besar
# Gangguan Pencernaan
# Kanker usus besar dan rektum / Kolorektal