GueSehat
11 Juni 2018
google image

Ini 5 Jenis Makanan & Minuman untuk Menetralkan Lemak dari Hidangan Lebaran

Tidak lengkap rasanya jika merayakan Lebaran tanpa menyantap hidangan khasnya seperti ketupat, opor ayam, dan semur daging. Tapi, dibalik kenikmatan yang ditawarkan dari hidangan khas Lebaran tersebut, ada bahaya yang bisa mengancam kesehatan Kamu lho, Gengs. Pasalnya, kebanyakan dari hidangan Lebaran mengandung santan dan lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.

 

Nah, untuk menghindari berbagai risiko buruk bagi kesehatan, ada baiknya jika Kamu membatasi konsumsi hidangan Lebaran yang banyak mengandung santan ini. Selain itu, Kamu juga bisa mengonsumsi sejumlah makanan dan minuman berikut ini untuk menetralisir santan atau lemak yang ada dalam hidangan Lebaran. (BAG/WK)

Baca juga: 5 Cara Langsing Setelah Lebaran

 

5 dari 5
5 dari 5
5 dari 5
5 dari 5
5 dari 5
5 dari 5

Air perasan jeruk nipis

Daripada mengonsumsi air soda atau sirop, cobalah minum air perasan jeruk nipis hangat setelah Kamu menyantap hidangan Lebaran. Rasa asam dari jeruk nipis ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, rutin minum air perasan jeruk nipis hangat di malam hari dapat membantu tubuh tetap fit.

Baca juga: 3 Manfaat Tak Terduga dari Kulit Jeruk

 

  • # Tips
  • # Makanan
  • # Lebaran