Ini Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan Saat Puasa
Bulan puasa bukan berarti Kamu bermalasan-malasan, Gengs. Melakukan olahraga juga sangat penting agar tetap mendapatkan tubuh yang bugar dan sehat, sehingga menjalankan ibadah puasa tubuh kita tidak cepat lemas dan fit selalu.
Namun, ada jenis olahraga yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama menjalani puasa. Nah, seperti yang dilansir dari magforwomen.com ada beberapa olahraga yang cocok untuk dilakukan saat puasa di bulan Ramadhan. (WK/AY)
Baca juga: Tetap Aktif selama Puasa
Gerakan yoga yang santai juga dapat membuat Kamu tetap berkeringat dan segar selama puasa. Pilih kelas yoga yang tak banyak gerakan yang menguras tenaga dan lakukan hanya dalam 30 menit saja. Jangan terlalu diforsir, ya Gengs.
Baca juga: 4 Gerakan Yoga yang Bisa Kamu Terapkan dengan Mudah
-
# Puasa
-
# Olahraga
-
# Gym
-
# Fitnes
-
# Puasa Gue Sehat