Lifestyle

Fakta Menarik tentang Junk Food yang Kamu Makan

Cepat dibuat, cepat disajikan, cepat dikonsumsi. Itulah fast food atau makanan cepat saji. Itu juga yang membuat banyak orang suka junk food, mungkin termasuk Geng Sehat juga.

Padahal, junk food itu tidak baik bagi kesehatan. Sebenarnya, hampir semua orang sadar akan hal tersebut. Tapi, tetap saja masih banyak orang yang memilih dan rela mengantri untuk membeli junk food. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa rata-rata restoran makanan cepat saji menjual 75 burger setiap detiknya. Karena larisnya itulah kita jadi mudah menemukan restoran cepat saji dimana saja. Alhasil, orang jadi semakin banyak mengonsumsi junk food.

Mungkin, mengonsumsi junk food boleh-boleh saja jika tidak berlebihan. Kamu tetap harus tahu risiko dari makanan cepat saji yang sangat laris tersebut. Apa sih sebenarnya yang ada di dalam junk food yang biasa Kamu makan? Berikut penjelasannya seperti yang dilansir oleh portal WebMD! (UH/WK)

3 dari 7

Soda

Kamu memang bisa membeli soda dimana pun, seperti di supermarket atau warung terdekat. Tapi, ketika Kamu membeli dan minum soda di restoran makanan cepat saji, Kamu akan mendapatkan lebih banyak kalori. Pasalnya, soda yang di restoran makanan cepat saji biasanya disediakan dalam porsi yang sangat besar. Bahkan, soda ukuran medium di kebanyakan restoran makanan cepat saji adalah sekitar 30 ons dan memiliki 300 kalori.

# Makanan
# makanan berkalori
# Junk Food