Masih Muda Bau Badan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Bila anak-anak punya bau khas matahari, tidak pada remaja. Bau badan remaja sangat menyengat seperti orang dewasa. Itu sebabnya yang membuat orang lain tidak nyaman berada dekat dengannya.
Bau badan remaja sebenarnya bisa dihindari dengan melakukan berbagai langkah pencegahan. Sudah saatnya jadi remaja yang bersih rapi bebas dari bau badan menyebalkan yang merusak penampilan dan meruntuhkan kepercayaan diri remaja.
Penyebab bau badan remaja
Seiring bertambah usia dan memasuki masa pubertas, bau badan remaja muncul dan jadi keluhan umum para remaja di dunia. Faktanya memang lebih sering terjadi pada remaja laki-laki dibandingkan dengan remaja perempuan. Kendati bau badan remaja ini menggerus rasa percaya diri dan membuatnya minder, namun kabat baiknya, bau badan remaja ini merupakan sesuatu yang normal dan tidak selalu menunjukkan penyakit tertentu.
Salah satu penyebab utama bau badan remaja adalah keringat berlebihan (hyperhidrosis). Hal ini disebabkan oleh kelenjar keringat yang terlalu aktif. Selain itu beberapa penyebab umum bau badan remaja adalah karena perubahan hormonal. Selama dan setelah pubertas peningkatan hormon memicu produksi keringat berlebih yang bertemu dengan bakteri di permukaan kulit menguraikan keringat jadi ammonia dan asam lemak yang mengeluarkan bau menyengat.
Kebersihan yang kurang maksimal juga ikut andil munculnya bau badan remaja. Tidak mandi atau tidak berganti pakaian secara rutin dapat menyebabkan bakteri berlebih menumpuk di kulit. Yang akhirnya menimbulkan bau badan remaja.
Di samping itu ada beberapa jenis makanan yang juga jadi pemicu bau badan remaja, seperti bawang putih, daging merah, brokoli. Dan khusus remaja puteri, masa mentsruasi juga disebut-sebut ikut andil menimbulkan bau badan remaja lebih menyengat dari biasanya.
Cegah bau badan remaja sekarang juga
Bau badan remaja sebenarnya bisa dicegah dengan beberapa langkah mudah berikut ini:
Pastikan kebersihan badan terjaga dengan mandi secara rutin dua kali sehari. Termasuk setelah berolahraga atau beraktivitas fisik lainnya. hal ini penting untuk mengatasi produksi keringat berlebih yang jadi pemicu bau badan remaja.
Gunakan sabun mandi anti bakteri yang efektif menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.
Gunakan pakaian yang bersih, berbahan katun yang dapat menyerap keringat. Selain itu penting pula memperhatikan cara mencuci pakaian yang benar, pastikan benar-benar bersih dari bakteri dan kotoran yang menempel di serat kain. Juga pastikan pakaian kering sempurna agar tidak meninggalkan sisa bau ketika akan digunakan.
Jika diperlukan gunakan deodorant yang berguna mencegah bau keringat. Selain itu bisa juga menggunakan parfum untuk menghilangkan bau badan remaja. Pilih jenis deodorant dan parfum yang tepat untuk kulit dan usia remaja agar tidak menimbulkan efek samping baru.
Perhatikan asupan makanan. Hindari jenis makanan tertentu yang berbau menyengat dan rasa yang kuat seperti bawang putih, rempah-rempah dan daging merah. Makanan tersebut secara tidak langsung ikut memicu munculnya bau badan remaja.
Pastikan asupan minum air putih yang cukup setiap harinya karena aktivitas fisik remaja lebih banyak dari anak-anak.
Jika bau badan remaja terjadi di luar kewajaran. Misalnya baunya terlalu menyengat, tetap bau kendati sudah melakukan langkah-langkah pencegahan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui kondisi yang sebenarnya. Jika memang ada masalah terkait kesehatan remaja, bisa segera teratasi dengan baik.
Ternyata bau badan remaja bisa dicegah dengan mudah ya Mums. Saatnya mengingatkan remaja untuk menjaga kesehatan tubuhnya agar terhindar dari bau badan remaja yang sangat mengganggu itu.
Referensi :
-
# Makanan Penyebab Bau Badan
-
# Kepribadian