Medis

9 Hal yang Harus Diperhatikan Selama Mengukur Tekanan Darah

Mengukur tekanan darah merupakan tindakan pemeriksaan klinis yang penting bagi penderita hipertensi. Kebiasaan baik ini juga penting untuk dilakukan oleh semua orang. Menurut dr. Tunggul Diapari Situmorang, Sp.PD-KGH., selaku dokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, Jakarta Pusat, setidaknya setiap satu minggu hingga sebulan sekali, biasakanlah untuk mengukur tekanan darah.

Dengan demikian, Kamu dapat lebih memantau kondisi kesehatan tubuh dari waktu ke waktu. Dan bila tekanan darah menunjukkan hasil pembacaan yang cenderung tinggi, Kamu pun bisa memangkas sejumlah gaya hidup tidak sehat demi menurunkan risiko hipertensi.

Nah, untuk mendapatkan hasil tekanan darah yang akurat, ada sejumlah hal yang harus Kamu perhatikan lho, Gengs. Apa saja kira-kira? Telusuri yuk satu per satu!

Baca juga: 5 Kebiasaan Orang Indonesia yang Memicu Hipertensi

2 dari 9

Pastikan Posisi Lengan Sejajar dengan Jantung

Biasanya, sebelum pengukuran tekanan darah dimulai, suster akan memintamu untuk meletakkan tangan di atas meja. Nah, saat lenganmu diletakkan di atas meja, pastikan posisi lengan setinggi dada. Kemudian pastikan pula lenganmu disanggah dengan baik oleh dokter atau suster yang mengukur tekanan darahmu. Lengan tidak boleh dibiarkan menggantung, karena jika posisi lengan terlalu tinggi atau rendah, dapat memengaruhi seberapa keras jantungmu memompa darah. Pada akhirnya, hal ini dapat memengaruhi level tekanan darah yang terbaca oleh alat pengukur tekanan darah.

# Hipertensi
# Cek Kesehatan
# Hipertensi (Darah Tinggi)