9 Hal yang Harus Diperhatikan Selama Mengukur Tekanan Darah

Ini salah satu aturan unik yang penting untuk Kamu patuhi. Bila Kamu termasuk orang senang mengobrol, tahan diri untuk tidak mengajak ngobrol perawat yang bertugas mengukur tekanan darahmu, ya. Pasalnya, berbicara dapat meningkatkan tekanan darah Kamu, lho. Tunggulah sampai proses pengukuran tekanan darah selesai, agar hasil yang Kamu dapatkan benar-benar akurat.

Bila memungkinkan, tidak ada salahnya Kamu mengukur tekanan darah sendiri dari rumah. Dokter spesialis penyakit dalam cenderung menganjurkan opsi ini pada penderita hipertensi. Tujuannya agar penderita hipertensi tidak merasa terbebani dan merasa rileks saat mengukur tekanan darah secara rutin, sehingga hasil yang terbaca pun lebih akurat.

Khusus bagi penderita hipertensi, disarankan untuk mengukur tekanan darah setiap seminggu sekali. Lakukan pengukuran pada pagi, siang, dan malam hari, agar Kamu dapat menyimpulkan hasil tekanan darahmu yang sesungguhnya. Cobalah pertimbangkan untuk berinvestasi pada alat pengukur tekanan darah digital yang memenuhi standar akurasi tertentu.

Saat ini, sudah semakin banyak produsen alat kesehatan yang menciptakan alat pengukur tekanan darah digital dengan desain dan cara pemakaian yang super praktis. Penderita hipertensi pun mudah membawa alat pengukur tekanan darah kemana pun mereka pergi tanpa kerepotan. (TA/AS)

Baca juga: Cara Mengukur Tekanan Darah di Rumah