Lifestyle

5 Bunga Cantik Ini Juga Memiliki Manfaat Kesehatan

Sama seperti tanaman-tanaman berdaun besar, bunga juga telah terbukti secara ilmiah memiliki manfaat untuk kesehatan. Selain dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan kreativitas, keberadaan tanaman berbunga ini juga dapat memperbaiki suasana hati. Bahkan, sebuah studi pada tahun 2008 yang dilakukan oleh American Society for Horticultural Scince menemukan bahwa dengan menempatkan bunga di kamar rumah sakit memiliki manfaat terapeutik bagi pasien. Bunga dapat menjadi "obat pelengkap" bagi pasien yang baru saja sembuh dari operasi.

Namun, dari sekitar 400.000 lebih spesies tanaman di seluruh dunia, memilih bunga yang tepat untuk ruangan di rumah tentu menjadi tugas yang cukup menyulitkan ya. Nah, dilansir dari Livestrong, seorang pendiri sekaligus CEO dari Farmgirls Flowers, toko bunga yang berbasis di San Fransisco, Christina Stembel memberikan beberapa rekomendasi tanaman yang tepat nih untuk menghias rumah sekaligus memperbaiki suasana hatimu. (BAG/AY)

Baca juga: 7 Langkah Mudah Relaksasi di Rumah

3 dari 5

Kamar Mandi: Lavender

Mungkin banyak dari Geng Sehat yang hanya mengenal lavender sebagai minyak esensial atau aromaterapi. Padahal, lavender yang masih berbentuk bunga sebenarnya memiliki manfaat yang tidak kalah lho dari jenis olahannya tersebut. Aroma bunga lavender yang menenangkan bisa meningkatkan relaksasi dan membuat tidur lebih nyenyak.

Selain itu, cobalah untuk meletakkan beberapa tangkai lavender di kamar mandimu. Aromanya yang khas ini bisa membantumu bersantai saat mandi air panas ataupun mandi pagi. Lavender memiliki sifat yang 'tahan banting'. Kamu bsia menikmati aromanya selama 2 sampai 3 hari setelah lavender dipotong dan ditaruh dalam vas bunga.

Baca juga: Manfaat Aromaterapi Bagi yang Mengalami Peradangan Usus Besar

# Kesehatan Mental
# Rumah Tinggal