4 Tips Mengurus Anak Meski Mums Sedang Sakit
Buat para Mums, mengurus anak saat sakit merupakan hal yang cukup sulit dilakukan. Saat Mums sakit, tentu tubuh terasa lemas dan kepala terkadang nyeri. Bahkan untuk melakukan aktivitas pun sulit. Tetapi, tugas ini kadang tidak bisa diserhkan ke orang lain karena Mums ingin yang terbaik buat si kecil.
Namun bagaimana kalau Mums memiliki anak kecil? Seperti apa cara mengurus anak saat Mums sakit? 'Merasa seperti akan mati' mungkin menjadi hal yang Mums rasakan ketika sakit. Namun pada saat yang sama, Mums melihat anak begitu semangat menari, melompat, membuat kekacauan dan merengek meminta lebih banyak cemilan.
Mums tentu akan merasa bingung dan mencoba mencari cara bagaimana mengurus anak saat sakit, terlebih ketika Mums terbiasa mengurus semuanya sendirian dan tidak memiliki pengasuh anak. Banyak diantara Mums yang pernah merasakan hal ini, saat anak pertama lahir kemudian Mums harus mengalami sakit dalam waktu satu hari bahkan hingga beberapa hari.
Cara mengurus anak saat ibu sakit
Bagi Mums yang baru memiliki bayi berusia beberapa bulan, Mums tentu akan tetap berusaha menyusui si kecil meskipun sedang merasa mual dan sakit pada seluruh badan. Nah, mungkin tips berikut bisa membantu.
1. Bersikap tenang
Mums, ternyata aturan nomor satu saat Mums sakit, sederhana saja yakni tetap tenang. Lepaskan standar dan rasa bersalah Mums. Jika Mums memiliki anak yang sudah bisa diajak berkomunikasi, sampaikan kepada mereka bahwa 'Mums sedang sakit hari ini' dan bantu mereka memahami bahwa Mums memerlukan kerja sama agar bisa beristirahat.
Walaupun kenyataannya, meskipun sedang sakit, terkadang Mums tetap mencoba menjadi pahlawan super dan menyembunyikan perasaan buruk yang sedang dirasakan. Itu karena Mums mungkin merasa anak-anak kecil tidak dapat memahami apa yang terjadi. Banyak orang tua yang telah menguasai cara melakukan hal-hal minimal saat sakit sambil menjaga anak-anak tetap aman, diberi makan dan tenang.
2. Ajak bermain 'dokter dan pasien'
Dalam dunia yang ideal, Mums tentu ingin anak-anak menghabiskan setidaknya beberapa hari bermain sendiri dengan tenang, sehingga Mums dapat beristirahat. Sebagian Mums menggunakan cara lama seperti bermain dokter dan pasien ketika mencoba tetap mengurus anak saat sakit.
Saat Mums mengalami mual pada pagi hari ketika menghadapi anak, bermain dokter dan pasien bisa menjadi salah satu cara yang tepat untuk tetap bisa mengurus anak saat sakit. Anak balita atau pra sekolah akan membantu Mums dengan cara menyelimuti tubuh Mums, membacakan cerita, menyanyikan lagu secara berulang kali dan 'memberikan obat'. Permainan ini biasanya sangat disukai anak-anak.
Mums juga bisa meminta anak untuk mencari dan membawa barang-barang yang biasa mereka lihat sehari-hari di dalam rumah. Misalkan handuk pantai bergaris atau kaus kaki oranye milik ayah. Sambil mengatur permainan mereka dari atas tempat tidur, Mums bisa memberikan hadiah jika mereka berhasil menyelesaikan tugasnya dengan baik dan mengembalikan barang-barang itu ke tempat semula.
3. Manfaatkan screen time untuk kondisi darurat
Seperti yang dilakukan sebagian besar orang tua, saat sedang sakit, Mums bisa 'secara darurat' membatalkan peraturan pembatasan penggunaan layar atau screen time untuk si kecil. Jika Mums memiliki lebih dari satu anak, maka biarkan meeka menonton kartun favorit mereka di TV, namun tetaplah cerdas untuk menetapkan batasan agar anak-anak.
Mums bisa memberikan reward berupa menonton tayangan TV jika mereka tidak berkelahi atau merengek dan bermain bersama dengan baik. Sampaikan kepada anak bahwa mereka dapat menonton TV selama 20 hingga 30 menit hingga alarm berbunyi. Mereka juga dapat menontonnya kembali jika tetap akur bersama, alarm pun akan kembali diatur ulang untuk waktu nonton berikutnya.
Biasanya trik ini berhasil dan pada akhirnya mereka memiliki waktu bermain yang berkualitas dan belajar mengenai kemandirian, begitu pula Mums yang mendapatkan tambahan waktu untuk beristirahat.
4. Lakukan hal yang efisien
Mums bisa memakaikan popok malam hari yang superabsorben pada siang hari untuk mengurangi penggantian popok basah. Oleskan krim pelembab pada bagian bokong bayi Mums terlebih dahulu untuk melindungi kulitnya. Sedangkan untuk pakaian, membuka dan memasang kancing pada bagian kaki anak bisa menjadi hal yang melelahkan saat Mums sedang tidak sehat, jadi pilihlah celana yang longgar.
Jika cuacanya hangat, maka pakaikanlah pakaian yang tipis atau piyama sepanjang hari. Kiat jenius lainnya adalah bawa semua yang Mums butuhkan untuk hari itu ke dalam satu ruangan. Mums bisa membawa masuk popok, tisu basah, keranjang makanan ringan, susu formula dan botol air ke dalam satu ruangan tempat Mums beristirahat, misalkan di kamar.
Selain itu, Mums bahkan dapat makan ala piknik dan mencoba tidur siang dalam kantong tidur di lantai. Jika anak sedang dalam tahap latihan pispot, masukkan juga pispot ke dalam kamar. Terakhir, tinggalkan aktivitas seperti memandikan bayi, bersih-bersih dan berebut makanan dengan anak saat Mums sakit.
Momen mengurus anak saat ibu sakit tentu menjadi pengalaman tak terlupakan jika Mums merupakan seorang ibu baru. Namun Mums harus meyakini bahwa anak-anak akan baik-baik saja saat Mums melonggarkan aturan karena tubuh yang sedang tidak sehat. Semoga cepat sembuh, Mums.
Referensi :
-
# Parenting
-
# Tips
-
# Anak
-
# Ibu
-
# ibu rumah tangga
-
# Sakit