Lifestyle

15 Khasiat Hebat Lemon yang Belum Kamu Ketahui

Tidak hanya diandalkan untuk membantu mengatasi masalah konstipasi dan pencernaan, lemon pun dikenal dengan khasiat terapeutiknya sejak beberapa generasi untuk memperkuat sistem imun dan membantu proses detoksifikasi. Menurut laporan dari Annals of the Rheumatic Diseases, lemon juga melindungi dari masalah poliarthritis dan artritis inflamasi.

Dilansir dari originalfacts.net, lemon kaya akan berbagai nutrisi seperti vitamin C, vitamin B6, vitamin A, vitamin E, folat, niasin, thiamin, riboflavin, asam pantotenat, tembaga, kalsium, besi, magnesium, potasium, seng, fosfor, flavoniod, dan protein. Jika diracik menjadi minuman, lemon menawarkan sensasi segar.

Namun tidak hanya buah dan kulitnya, akhir-akhir ini semakin banyak orang yang memanfaatkan Lemon Rind, yaitu lapisan tipis di bawah permukaan kulit buah lemon. Ini dapat digunakan sebagai pembersih alami untuk bak dan kamar mandi, pembilas rambut, pewangi alami untuk rumah, pengusir semut, pemutih kuku, perawatan kulit kering, bahkan sebagai sarana untuk menyalakan api.

Jadi mulai sekarang jangan biarkan buah lemon di kulkas terbuang sia-sia, ya! Kumpulkan lapisan Lemon Rind dan simpan di wadah kedap udara dalam kulkas, untuk Kamu gunakan sewaktu-waktu. Mau tahu apa saja manfaat lemon lainnya? Cek di bawah ini, yuk! (TA/AS)

Baca juga: Manfaat Buah Lemon untuk Kecantikan

11 dari 15

Melindungi Kesehatan Gigi dan Gusi

Bengkak, gusi berdarah, dan gigi yang longgar merupakan tanda-tanda gangguan sakit gigi atau nyeri gusi. Gejala-gejala ini lazim terjadi, meskipun tubuh sudah tercukupi oleh vitamin C. Potensi sakit gigi dan gusi akan bertambah seiring berjalannya usia, terlebih lagi jika Kamu membiasakan gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, serta mengonsumsi alkohol atau narkoba.

Terlepas dari baiknya manfaat vitamin C bagi tubuh, perhatikan aturan berikut ya. Jangan langsung menyikat gigi setelah menikmati buah lemon atau jeruk nipis. Faktanya, kandungan asam sitrat memang baik untuk menyehatkan tubuh, namun buruk bagi kesehatan enamel gigi. Setidaknya, tunggu sekitar 30 menit setelah Kamu selesai menikmati sari lemon untuk menyikat gigi.

# Nutrisi