Medis

14 Hal yang Tidak Disangka Bisa Meningkatkan Tekanan Darah

Mungkin Geng Sehat sudah tahu bahwa konsumsi garam berlebihan terlarang bagi penderita hipertensi. Garam akan menahan cairan, sehingga menambah kerja jantung dan pembuluh darah. Ini berlaku juga bagi orang yang tidak mengidap hipertensi. Makanan asin bisa meningkatkan tekanan darah.

Namun kenaikan tekanan darah tidak hanya dipicu oleh konsumsi garam. Rasa cemas atau marah juga bisa meningkatkan tekanan darah. Bahkan ada banyak hal lain yang selama ini tidak Geng Sehat sadari, bisa meningkatkan tekanan darah. Meskipun kenaikan tekanan darah yang disebabkan oleh hal-hal tersebut bersifat sementara, atau tidak menjadi penyebab hipertensi, namun jika terlalu sering dapat menimbulkan dampak yang kurang baik untuk kesehatan. Jadi, Geng Sehat tetap perlu mewaspadainya.

Berikut 14 hal yang tidak disangka bisa meningkatkan tekanan darah! (UH/AY)

12 dari 14

Dehidrasi

Jika sel-sel tubuh tidak memiliki jumlah cairan yang cukup, pembuluh darah mengencang atau mengeras. Hal ini terjadi karena otak mengirim sinyal ke kelenjar pituitari supaya memproduksi hormon yang memperkecil pembuluh darah. Selain itu, akibat dehidrasi, produksi urin ginjal juga menurun. Hal ini memicu semakin menyempitnya pembuluh darah di jantung dan otak.

# Hipertensi
# Kardiovaskular
# Tekanan darah